攝護腺問題

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3、不喝酒、不抽煙，否則可使攝護腺及膀胱頸充血水腫，而引起尿瀦留；少食辛辣刺激性食物，否則會使痔瘡、便秘加重，壓榨攝護腺，加劇排尿艱難，造成攝護腺肥大尿多發炎加重。

4、男人在50歲後，約有半數以上患有攝護腺疾病。其原因是雄性激素類固醇排洩的改變，使尿道周圍的腺體增大，增大的攝護腺被壓成扁平狀，進而壓榨膀胱而致使排尿艱難。

5、平常可多吃些蔬菜和水果，尤其要多吃新鮮蔬菜。每周食用5種不一樣的十字花科植物，能削減攝護腺肥大尿多發炎加劇的危險。

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