攝護腺問題

第一類，缺乏運動的男性

如果一個男人很少運動，而且喜歡長久坐著，那這樣懶惰的男人也是易得攝護腺疾病的。我們知道，男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉，但是大約在40歲後，他們會因為工作、應酬等多種原因，而少於運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病，而久坐會直接壓迫攝護腺，導致攝護腺充血，從而引起攝護腺肥大尿多發炎。所以選擇一些慢跑，彈跳運動對攝護腺很有好處。

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第二類，喜歡酗酒的男人

有飲酒的習慣不好，喜歡長期大量的飲酒，這樣的男人易得攝護腺疾病。雖然我們知道少量的飲酒是一種健康的生活方式，也提倡大家少喝一點，但過量飲酒卻會給男人帶來不少的傷害。酗酒是攝護腺肥大尿多發炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，它擴張血管會引起臟器充血，加重病情，攝護腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易得到攝護腺肥大尿多發炎。一旦得到攝護腺肥大尿多發炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。因此，應該做到少喝酒，最好不喝，絕對不能酗酒。

第三類，喜歡吃辣的男人

這也是易得攝護腺疾病的一種。當然，喜歡吃辣的男人在南方最為常見，那是因氣候決定的，在北方大多數患慢性攝護腺肥大尿多發炎的都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起攝護腺血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低，並有利於攝護腺寄居菌群大量生長繁殖而引起急性攝護腺肥大尿多發炎，或使慢性攝護腺肥大尿多發炎症狀加重。常常在症狀較重時能夠節制辛辣食物，但症狀緩解時又故態復萌，這也是攝護腺肥大尿多發炎遷延難愈的重要原因。所以在飲食上應烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

第四類，喜歡吸煙的男人

一個長期吸煙的男人上十分容易得攝護腺疾病。許多男人對於吸煙真的是慾罷不能，戒了數次都戒不掉，很讓人苦惱，但更讓他們苦惱的是，吸煙除了會引起肺癌、胃癌外，還會影響攝護腺。研究發現，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，加重攝護腺充血。數據顯示，長期吸煙的男人在40歲後出現攝護腺肥大和慢性攝護腺肥大尿多發炎的機率是不吸煙人群的5倍。

因此，男人為了避免攝護腺肥大尿多發炎的發生，應該注意飲食規律，不酗酒，不吸煙，注意作息正常，經常運動健身，保證良好的身體，是維持夫妻關系最好的保證。

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