攝護腺問題

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3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，攝護腺肥大症排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，攝護腺肥大症中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛練等，有助於減輕症狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而陽痿不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

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